欧美+日韩+国产在线,国产女人天堂av在线,中文无码乱人伦中文视频在线v,日本无码不卡高清免视频免费v,视频福利午夜在线观看,小说小姨刘诗芳全文免费阅读,天海翼激烈高潮到腰振不止,四虎成人国产精品永久在线,日本日b电影

當(dāng)前位置: 首頁(yè) > 籃球 > NBA

如何讓身體狀態(tài)變更好華子:保證睡眠理想情況每天睡910小時(shí)

2025-10-02 09:33:16
來(lái)源:Twitter

籃球資訊10月2日宣 今天,愛德華茲在訓(xùn)練結(jié)束后接受了采訪。

談及如何在賽季期間讓身體狀態(tài)變得更好,愛德華茲表示:我覺(jué)得第一步是保證更多睡眠。我認(rèn)為只要睡眠充足,狀態(tài)就不會(huì)有問(wèn)題 ——因?yàn)樾葙惼谖乙呀?jīng)拼盡全力訓(xùn)練了,所以對(duì)自己的身體狀態(tài)其實(shí)不太擔(dān)心。要是真沒(méi)達(dá)到該有的狀態(tài),那只能說(shuō)明我沒(méi)做好該做的事,理想情況是每天睡9到10個(gè)小時(shí),但我現(xiàn)在還沒(méi)做到,先從每天睡7到8個(gè)小時(shí)開始吧。

當(dāng)記者追問(wèn)他之前每晚睡多久時(shí),愛德華茲笑著回應(yīng):這就不關(guān)你的事啦。

最新資訊
最新錄像
最新集錦
熱詞推薦